Des ongles en bonne santé et esthétiquement agréables à regarder sont la touche finale d’une apparence soignée et renforcent la confiance en soi. Malheureusement, la force et la brillance naturelles des ongles ne sont pas données à tout le monde. Il peut être difficile de trouver les bons conseils et astuces pour maintenir vos ongles au top niveau. Pour vous aider dans cette quête, cet article vous présente quelques secrets d’experts révélés pour vous assurer que vos ongles soient toujours éclatants.

Choisir le bon vernis à ongles

Le choix du vernis à ongles peut avoir un impact significatif sur la santé de vos ongles, notamment en sélectionnant des produits enrichis en ingrédients bénéfiques. Le vernis silicium est un excellent choix, qui présente de nombreuses propriétés favorables à la santé des ongles.

Parmi les propriétés de silicium, ce type de vernis possède des vertus fortifiantes qui renforcent l’ongle et aident à prévenir la casse. Ensuite, ce type de vernis assure une adhérence optimale sur l’ongle naturel et favorise la tenue de la couleur. De plus, il peut aider à diminuer les stries et ridules présentes sur la surface de l’ongle.

Outre le silicium, de nombreux vernis contiennent des agents fortifiants, tels que la vitamine E, la kératine, le calcium et la biotine. Ces ingrédients peuvent contribuer à rendre vos ongles plus forts et moins susceptibles de se casser ou de se dédoubler.

Prenez le temps de lire les étiquettes et choisissez un vernis à ongles qui est non seulement de bonne qualité, mais également enrichi en agents fortifiants pour apporter des bénéfices supplémentaires à vos ongles.

 

Une alimentation équilibrée

Comme pour tout aspect de votre santé, une alimentation équilibrée joue un rôle important dans la croissance et la solidité de vos ongles. Certains aliments sont particulièrement riches en nutriments essentiels pour la santé des ongles :

  • Protéines : la kératine, composant principal de l’ongle, est constituée de protéines ; consommez donc suffisamment de viande, poisson, œufs ou légumineuses pour renforcer vos ongles.
  • Vitamines : les vitamines A, B, C et E contribuent respectivement à la croissance, la force, la prévention des infections et le maintien d’une peau saine autour de l’ongle.

 

  • Minéraux : le fer, le zinc et le cuivre sont essentiels pour la production de collagène et participent aussi au processus de division cellulaire impliqué dans la croissance de l’ongle.

 

  • Acides gras : les oméga-3 sont importants pour hydrater les ongles et les cuticules et prévenir leur dégradation.

Des remèdes maison simples et efficaces

En plus des soins réguliers et d’une bonne alimentation, il existe des remèdes maison faciles à réaliser qui peuvent donner un coup de pouce à vos ongles. Voici quelques exemples :

  • Bains d’huile tiède : trempez vos ongles dans un mélange d’huile d’amande douce, d’huile d’olive et de miel pendant 15 minutes chaque jour pour hydrater et fortifier vos ongles.

 

  • Massage à l’huile essentielle de citron : massez vos ongles avec quelques gouttes de cette huile mélangée à une base hydratante pour stimuler la circulation sanguine et améliorer leur brillance naturelle.

 

  • Jus d’oignon : frottez quotidiennement vos ongles avec du jus d’oignon frais pour favoriser leur croissance.

Éviter les erreurs courantes

Enfin, voici quelques conseils pour éviter les erreurs fréquentes que beaucoup commettent lorsqu’il s’agit du soin des ongles :

  • Tirez parti des bienfaits des agents fortifiants en appliquant régulièrement des vernis à ongles enrichis en nutriments ou proposant des propriétés spécifiques, mais prenez garde à ne pas étouffer vos ongles en les portant sans interruption. Laissez vos ongles respirer en les laissant nus entre deux poses de vernis à ongles.

 

  • Évitez l’utilisation excessive d’acétone pour retirer votre vernis à ongles, car cela peut fragiliser vos ongles et les rendre cassants. Optez pour un dissolvant doux et sans acétone et soyez précautionneux lors du retrait.

 

  • Respectez la fréquence de taille recommandée, coupez vos ongles toutes les deux ou trois semaines environ pour éviter le dédoublement et la casse.

 

  • Enfin, n’utilisez pas vos ongles comme outils. Cela peut provoquer des désagréments, tels que fissures ou décollement de l’ongle de la matrice.

Le soin des ongles est essentiel

Prendre soin de ses ongles est souvent négligé, mais c’est un élément crucial pour garder vos ongles propres, sains et beaux. Voici quelques étapes clés pour établir une routine de soins des ongles :

  • Nettoyer : assurez-vous de nettoyer régulièrement vos ongles avec du savon doux et de l’eau tiède, sans oublier de frotter délicatement sous les bouts.
  • Limer et polir : utilisez une lime à ongles de bonne qualité pour façonner vos ongles selon la forme souhaitée, puis utilisez un bloc polissoir afin d’éliminer les stries et les imperfections.
  • Hydrater : appliquez quotidiennement une crème hydratante pour les mains et les cuticules.
  • Tailler : coupez vos ongles régulièrement pour éviter qu’ils ne deviennent trop longs et sujets aux cassures.

Avec ces conseils d’experts, vous êtes maintenant mieux équipé pour prendre soin de vos ongles et les maintenir en bonne santé, résistants et éclatants. Mettez-les en pratique pour apprécier la différence qu’ils peuvent apporter à votre quotidien !